Ce poème est récité en préparation des exercices de Zhi Neng Qi Gong, Qi Gong de la Sagesse, créé par Pang He Ming.
Toucher le ciel,
S’enraciner dans la terre,
Le corps détendu,
L’esprit calme.Respect à l’extérieur,
Sérénité à l’intérieur.
Le cœur limpide,
Humble d’apparence.Libre de pensées,
D’après l’ouvrage de ZHOU Jing Hong et Dr Jean BECCHIO : Zhi Neng Qi Gong de Pang He Ming.
Mon esprit s’envole vers l’Azur,
Et revient se poser sur moi.
Agréable sensation de bien-être.
